【主講教授】章震宇 

?心理學(xué)副教授，華東師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士；

?上海市心理學(xué)會(huì)理事，上海衛(wèi)生心理學(xué)會(huì)理事、心理健康專業(yè)委員會(huì)副主任，上海高校心理咨詢委員會(huì)理事、專家委員會(huì)成員，上海市公安局特聘心理咨詢專家，上海中醫(yī)藥大學(xué)心理教研室主任；

?曾經(jīng)在多家媒體擔(dān)任特約心理咨詢專家，具有長(zhǎng)達(dá)十余年的心理咨詢、高校教學(xué)、人員培訓(xùn)和人事測(cè)評(píng)經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)團(tuán)體咨詢、職業(yè)咨詢、婚姻家庭咨詢；

?著有《管理心理學(xué)》、《領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》、《人事測(cè)評(píng)理論與方法》、《謀劃變革》、《愛(ài)情心理讀解》等。

【課程描述】

情緒是指人們對(duì)環(huán)境中某個(gè)客觀事物的特種感觸所持的身心體驗(yàn)，是一種對(duì)人生成功活動(dòng)具有顯著影響的非智力潛能素質(zhì)。美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)家南迪內(nèi)森一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一般人的一生平均有十分之三的時(shí)間處于情緒不佳的狀態(tài)，因此，人們常需要與那些消極的情緒作斗爭(zhēng)。本課程重在指導(dǎo)學(xué)員在面對(duì)重重壓力下學(xué)會(huì)排解壓力并管理好情緒。